Motiveren

Jezelf nog motiveren om te trainen?

Herken je dit? Tussen werk, studie, gezin en vrienden door probeer je te bewegen. Door thuis te sporten. Fietsen. Hardlopen. Of fitness te doen. De eerste week trainen gaat fantastisch. Maar na een week ben je er klaar mee. Te druk. Te moe. Te veel spierpijn. En vooral: te weinig resultaat. Wie geeft jou het duwtje in de rug om gemotiveerd te blijven trainen? Wie trekt jou van de bank en zorgt dat je je doel bereikt?
Doel

Bereik je doel met Your Online Fit Coach

De ervaren online fitness coaches van Your Online Fit Coach helpen jou je doel te bereiken. Met online training op maat. Een handige fitness app waarin je je prestaties vastlegt, en die je motiveert en beloont. Maar ook met persoonlijk voedingsadvies en online coaching waarin we extra aandacht besteden aan je mindset, motivatie en discipline. Zo lukt het wel om van die bank af te komen, het sporten vol te houden en van fitness een plezierige gewoonte te maken.
Mindset

Belangrijk focus op de mindset

Jouw trainingsresultaten hangen sterk af van je motivatie en discipline. Sport je omdat het moet of omdat je het wilt? Kijk je alleen naar het eindresultaat of heb je er plezier in om steeds beter te worden? Daarom besteden we in onze aanpak veel aandacht aan je mindset. Door niet-helpende gedachten te vervangen door helpende. Door je te leren omgaan met ups en downs. En ook bij tegenvallers jezelf te herpakken en gemotiveerd door te gaan met trainen.
Jouw online fitness coaches

Trainingsdoel bereiken

Arian van Dijk

“Mijn missie als online fitness coach is jou helpen je trainingsdoel te bereiken. Weer lekker in je vel te zitten. Ik ben jouw stok achter de deur. De personal trainer die je uitdaagt het beste uit jezelf te halen. En je motiveert om vol te houden.”

Maak nu kennis met ons
arian-van-dijk-your-online-fit-coach
Jouw online fitness coaches

Bewegen een duurzame plaats in je leven

Gerko van Amersfoort

“Als online fitness coach help ik jou om bewegen een duurzame plaats in je leven te geven. Gezond en bewust te gaan leven. Door je te motiveren de grens op te zoeken. Er soms overheen te gaan. En te ervaren hoeveel er buiten je comfortzone te winnen valt.”

Maak nu kennis met ons

Trainen voor je doel met de juiste mindset

Onze fitnesspakketten

Of je nou een beginner bent op het gebied van fitness of behoorlijk wat fitnesservaring hebt, Your Online Fit Coach heeft voor jou altijd het juiste fitnesspakket. Van een persoonlijk online trainingsschema waarmee je zelf aan de slag kunt tot een volledig pakket inclusief trainingsschema, voedingsadvies, online coaching en extra persoonlijke coaching. Welk online fitnesspakket past het best bij jou?

Eenmalig Persoonlijk Trainingsschema

€25

eenmalig

Dit wil ik
  • Inclusief persoonlijke Intake
  • Online trainingsschema
  • Online startschema met vervolgschema
  • Of een eenmalig splitschema

Trainingsschema Met Online Begeleiding

€19

per maand

Dit wil ik
  • Inclusief persoonlijke Intake
  • Fitness dashboard
  • Online trainingsschema en vervolgschema’s op maat
  •  Maandelijkse evaluatie
    (1 maal per maand)

Voedingscoaching Met Online Begeleiding

€39

per maand

Dit wil ik
  • Inclusief persoonlijke Intake
  • Persoonlijk voedings dashboard
  • Persoonlijke voedingsapp
  • 4 keer per maand persoonlijke coaching

Voedingscoaching, Trainingsschema En Begeleiding

€49

per maand

Dit wil ik
  • Fitness  en voedings dashboard
  • Online trainingsschema
  • Persoonlijke voedingsapp
  • Tot 4 keer per maand coaching
  • Prijs al vanaf €49.00

Bereik je doel met Your Online Fit Coach

Join our club

Neem contact op met ons

Wij zijn Gerko en Arian. Wij bellen je graag terug
om je te helpen de juiste keuze te maken

 

Denk je dat Your Online Fit Coach jou kan helpen om in beweging te komen en te blijven? Wil je meer weten over jouw mogelijkheden of een intakegesprek plannen? Neem contact op met ons of vul ons terugbelformulier in.

Om spam te voorkomen vragen we je
onderstaande checkbox aan te vinken.
[recaptcha]


Voordelen

Trainen wanneer het jou uitkomt

Door middel van de handige fitness app met persoonlijk dashboard heb je je trainingsschema altijd bij de hand en ten alle tijden inzicht in je trainingen en trainingsresultaten. Op deze manier kun je trainen waar en wanneer je wilt. Of je nu buiten of in de sportschool wilt trainen. We passen het schema aan naar jouw persoonlijk wensen.

Trainingsschema op maat

Advies over hoe vaak en hoe lang je het beste kunt trainen in combinatie met een schema op jouw niveau en passend bij jouw mogelijkheden. Alle oefeningen en trainingsmethodes worden zorgvuldig gekozen passend bij jouw trainingsdoel.  Op deze manier kun je verantwoord opbouwen naar een meer intensieve training.

Contact met ervaren trainers

Waar je uitdagingen ook liggen, we begeleiden op zowel fysiek als mentaal vlak. Tijdens een eerste intake gesprek worden jouw doelen bepaald en gaan we samen kijken welke begeleiding het beste bij jou past. Krijg persoonlijke coaching via Skype of telefonisch. Chat met je online coach via de community. Afhangend van hoe intensief jouw begeleiding moet zijn.